10 công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm
Máy ép chậm là một trong những vật dụng nhà bếp được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bà nội trợ. Trong mùa hè này, việc thưởng thức những cốc nước ép tươi mát từ máy ép chậm sẽ khiến bất kỳ ai cũng thích thú. Với những công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm dưới đây, bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn để thưởng thức và cảm nhận sự tươi mát của mùa hè.
Xem nhanh bài viết
Lợi ích của máy ép chậm
Máy ép chậm không chỉ đơn thuần là một vật dụng nhà bếp tiện lợi, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích của máy ép chậm mà bạn nên biết:
1. Giữ nguyên vị dưỡng chất của rau củ quả
Máy ép chậm có thể ép rau củ và hoa quả một cách chậm rãi, hạn chế nhiệt tỏa ra khi vận hành. Điều này giúp bảo toàn được các dưỡng chất trong rau củ quả, đảm bảo nước cốt ép xong vẫn giữ nguyên vị dưỡng chất và dinh dưỡng của trái cây.
2. Thời gian ép nhanh chóng và tiết kiệm
Với máy ép chậm, bạn có thể ép được một lượng lớn trái cây, rau củ và có một cốc nước ép giàu dinh dưỡng chỉ sau 5-10 phút. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và công sức cho việc chuẩn bị nước ép.
3. Nước ép không bị tách nước và hạn chế tạo bọt
Máy ép chậm giúp nước ép không bị tách nước và hạn chế tạo bọt, giúp cho nước ép có độ đồng nhất và không bị lắng xuống khi để lâu.
4. Ép được nhiều loại rau củ quả khác nhau
Không như máy ép trái cây thông thường, máy ép chậm có thể ép được nhiều loại rau củ quả khác nhau, từ những loại trái cây phổ biến như cam, dưa hấu, đến những loại rau củ quả hiếm và khó ép như củ dền, thanh long.
5. Có thể ép trái cây đông lạnh
Máy ép chậm có thể ép được trái cây đông lạnh, giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn cho món kem tuyết mát lạnh trong những ngày hè nóng bức.
Công thức nước ép từ máy ép chậm
Dưới đây là 10 công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm mà bạn có thể thử làm tại nhà:
1. Nước ép cà rốt, dứa
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Dứa | ½ quả |
Cà rốt | 5 củ |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Gọt vỏ dứa, ngâm với muối loãng trong vài phút, sau đó cắt thành miếng vừa.
- Gọt vỏ cà rốt, cắt thành miếng mỏng hơn.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
2. Nước ép cam, quả cóc
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Cam | 3 quả |
Quả cóc | 1 quả |
Cách làm:
- Lột vỏ cam và bỏ hạt.
- Bổ đôi quả cóc, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
3. Nước ép củ dền
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Củ dền | 5 củ |
Dưa hấu | ½ quả |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Gọt vỏ củ dền, cắt thành miếng vừa.
- Bổ đôi dưa hấu, lấy cả nước và hạt.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
4. Nước ép táo, rau dấp cá
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Táo | 3 quả |
Rau dấp cá | 1 bó |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Gọt vỏ táo và cắt thành miếng nhỏ.
- Rửa sạch rau dấp cá và cắt nhỏ.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
5. Nước ép thanh long
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Thanh long | 10 trái |
Dưa hấu | ½ quả |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Lột vỏ thanh long và bỏ hạt.
- Bổ đôi dưa hấu, lấy cả nước và hạt.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
6. Nước ép dâu tây, bắp cải
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Dâu tây | 1 chén |
Bắp cải | ½ bó |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Rửa sạch dâu tây và bắp cải.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
7. Nước ép cần tây hỗn hợp
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Cần tây | 1 bó |
Táo | 2 quả |
Cam | 2 quả |
Cách làm:
- Rửa sạch cần tây và cắt nhỏ.
- Gọt vỏ táo và bỏ hạt.
- Lột vỏ cam và bỏ hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
8. Nước ép bắp cải, dưa gang
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Bắp cải | ½ bó |
Dưa gang | ½ quả |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Rửa sạch bắp cải và dưa gang.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
9. Nước ép cà rốt, chuối
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Cà rốt | 5 củ |
Chuối | 2 quả |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Gọt vỏ cà rốt và cắt thành miếng nhỏ.
- Bổ đôi chuối và lấy cả nước.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
10. Nước ép dưa hấu, bí đỏ
Nguyên liệu | Số lượng |
---|---|
Dưa hấu | ½ quả |
Bí đỏ | ½ quả |
Chanh leo | 2 quả |
Cách làm:
- Rửa sạch dưa hấu và bí đỏ.
- Bổ đôi chanh leo, lấy cả nước và hạt.
- Cho tất cả vào máy ép chậm và thưởng thức.
Kết luận
Với những công thức nước ép tuyệt ngon giải nhiệt mùa hè từ máy ép chậm trên đây, bạn có thể tự tay làm cho mình những cốc nước ép giàu dinh dưỡng và tươi mát trong những ngày hè nóng bức. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt mà máy ép chậm mang lại cho sức khỏe và cuộc sống của bạn. Chúc bạn có những trải nghiệm thú vị và ngon miệng!