Top 5 món sinh tố làm đẹp da khiến chị em “mê mệt”

Biên tập bởi adminquanghanh 2923 ngày trước 2760

Nhá»¯ng ngÃ y thÃ¡ng 7 Ä‘Ã£ dá

Xem nhanh bài viết

Những ngày tháng 7 đã dần qua báo nàng thu sắp về nhưng cái nóng hè oi bức vẫn khiến chúng ta mệt mỏi. Và còn điều gì tuyệt vời hơn nữa, khi trở về mái ấm, chúng ta được thưởng thức những cốc sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, bù đắp năng lượng cho một ngày dài làm việc.

Qua bài viết này, http://dienmayquanghanh.com sẽ giới thiệu cách làm 5 món sinh tố làm đẹp da “siêu đơn giản” nhưng khiến chị em nào cũng “mê mệt”.

Sinh tố sữa chua và chuối thơm ngon

Từ lâu chuối đã được biết đến là một loại quả giảm cân hữu hiệu, làm đẹp da và lợi tiêu hóa. Bởi vậy, món sinh tố sữa chua và chuối này không chỉ thơm mát mà chắc chắn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu chuẩn bị:

5 quả chuối
2 hộp sữa chua nha đam
1 muỗng sữa đặc có đường
1 thìa cà phê mật ong
2 bát đá đã được nghiên nát

Cách thức thực hiện:

Bước 1: Chuối lột vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 1: Cho chuối, sữa, sữa chua và mật ong vào máy xay sinh tố để làm nhuyễn. Sau đó, bạn lại tiếp tục đổ đá vào và tiếp tục xay nhuyễn.

Chỉ đơn giản như vậy, chị em đã có một cốc sinh tố rất ngon lành.

Sinh tố xoài thạch ngon, đẹp mắt

Là sự kết hợp tinh tế giữa sinh tố xoài và thạch rau câu, món giải khát này có vị ngọt mát của xoài, vị giòn dai của thạch.

Nguyên liệu chuẩn bị:

1 - 2 quả xoài lớn (300g)
30ml sữa tươi hoặc nước lọc-
Vài viên đá lạnh
20g bột rau câu
700ml nước lọc
80g đường cát trắng hoặc đường phèn
1 giọt phẩm màu xanh.

Cách thức tiến hành:

Bước 1: Nấu rau câu

Cho bột rau câu vào nồi, thêm nước lạnh và giọt phẩm màu xanh. Sau đó bạn dùng muôi khuấy đều để rau câu tan, đun lửa thật nhỏ cho đến khi bột rau câu tan hết. Tiếp đó, đổ từ từ đường vào, đun lửa nhỏ, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.
Sau khi đã nấu chính, đổ rau câu ra thố lớn, để vào tủ lạnh, đợi đông cứng lại thì cắt rau câu thành từng miếng vuông nhỏ cỡ quân cờ.

Bước 2: Xoài thái miếng vừa ăn, sau đó cho vào máy sinh tố, thêm sữa tươi và vài viên đá lạnh để xay hỗn hợp xoài, sữa thật mịn.

Cuối cùng, múc thạch ra ly, bên trên đổ sinh tố xoài và khi dùng thì trộn đều lên.

Sinh tố bí ngô vị hương vị mới

Bí ngô phòng chống mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Trong mùa hè oi bức, thời tiết thay đổi thất thường, đây thực sự là loại quả hữu ích để cải thiện sức khỏe. Thưởng thức một cốc sinh tố mát lạnh cùng chiếc bánh ngọt thơm phức trong bữa sáng sẽ cho bạn khởi đầu ngày mới năng động.

Nguyên liệu chuẩn bị:

100g bí ngô
150g kem vani-
1/4 cốc sữa
1 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê bột quế
Kẹo dẻo.

Cách thức tiến hành :

Bước 1: Cắt nhỏ bí ngô, cho vào máy sinh tốt xay nhuyễn.

Bước 2: Cho tất cả những nguyên liệu còn lại vào, tiếp tục xay nhuyễn cho tới khi tất cả hòa quyện với nhau.

Bước 3: Sau khi xay nhuyễn, cho sinh tố ra cốc, sau đó có thể thêm kem vani và rắc bột quế lên trên để trang trí.

Hơn nữa, bạn có thể ăn kèm sinh tố bí ngô với bánh ngọt.

Sinh tố xoài và mít ngon tuyệt

Vị ngọt đậm của xoài và mít chín được giảm bớt bởi sữa chua và đá lạnh sẽ cho bạn món sinh tố giải khát ngon mát.

Nguyên liêu chuẩn bị:

1 quả xoài nhỏ
Vài múi mít đã bỏ hột
50ml sữa chua
Vài viên đá lạnh
1 thìa nhỏ sữa đặc.

Cách thức tiến hành:

Bước 1: Xoài cắt thành từng lát vừa ăn, mít xé miếng nhỏ.

Bước 2: Cho xoài, mít, sữa chua, sữa đặc và đá lạnh vào máy xay sinh tố để làm nhuyễn.

Bước 3: Sau khi thấy hỗn hợp được xay sánh, mịn thì đổ ra ly dùng lạnh.

Sinh tố dứa bổ dưỡng

Sinh tố dứa với vị ngọt chua dịu và mùi thơm của dứa kết hợp với vị bùi ngậy của sữa tươi là thức uống lý tưởng sau một ngày làm việc căng thẳng. Sinh tố dứa còn là một trong những món giải khát rất bổ dưỡng, giúp tiêu hóa tốt, tác dụng hiệu quả làm đẹp da và giữ gìn tuổi xuân.

Nguyên liệu chuẩn bị:

1/2 quả dứa chín thơm.
1 gói sữa tươi.
Sữa đặc
Dầu dừa
Đường
Đá lạnh.

Cách thức thực hiện:

Bước 1: Bạn đem quả dứa đi gọt vỏ sạch, sau đó loại bỏ sạch mắt dứa và lõi, rồi đem cắt nhỏ.

Bước 2: Hãy cho dứa vào máy xay sinh tố cùng sữa tươi, 1 muỗng sữa đặc và 1 muỗng cà phê dầu dừa.

Bước 3: Cho thêm ít đá bào và thêm ít nước để nước sinh tố nhuyễn và mát lạnh.

Bước 4: Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn và có màu vàng của dứa đẹp mắt, bạn tắt máy xay sinh tố và đổ sinh tố ra cốc. Cuối cùng cho thêm một lát chanh hoặc một lát dứa để trên miệng cốc là có một cốc sinh tố dứa hấp dẫn hơn rất nhiều đấy.

Như vậy tuy không phải là những người giỏi nội trợ nhưng qua bài viết “Top 5 món sinh tố làm đẹp da khiến chị em “mê mệt””, bất cứ chị em nào cũng dễ dàng làm cho mình và những người thân yêu những cốc sinh tố vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng nhé.

Tuy nhiên, để làm được những cốc sinh tố, chúng ta không thể thiếu được “trợ thủ đắc lực”, đó là những chiếc máy xay sinh tố.

Chị em nên tham khảo các dòng máy xay sinh tố chất lượng cao nhưng giá rất "mềm" đang được ưa chuộng trên thị trường được http://dienmayquanghanh.com giới thiệu dưới đây: